Danas je Svjetski dan zagrljaja

Ilustracija/PEXELS

Zagrljaj je toliko dragocjen da se smatra obveznom „terapijom“ kod prijevremeno rođenih beba, a zdrava novorođenčad najmanje sat vremena po rođenju provede u zagrljaju majke što utječe na hormonsku regulaciju i majke i bebe i pomaže bebi da se u sigurnosti toplog majčinskog zagrljaja navikava na svijet oko sebe.

Djecu posebno treba grliti kako bi se osjećala sretno, sigurno i voljeno i često to i činimo, ali kako odrastamo kao da zaboravljamo koliko su nam zagrljaji potrebni. Zagrljaj i na odrasle djeluje pozitivno, stimulira imunološki sustav, smanjuje depresiju i tugu i djeluje umirujuće. Najjednostavniji je način da nekome pokažete da vam je stalo kada riječi ne pomažu ili kada prave riječi ne možete naći. Univerzalan je jezik kojim izražavamo i sreću i tugu, a neiscrpan je izvor inspiracije umjetnicima širom svijeta. Kako bi proslavili današnji dan ne morate učiniti ništa posebno već jednostavno nekoga – zagrlite. I to bi trebali činiti često svakoga dana, ne samo danas.