Danas je svjetski dan zagrljaja.
Zagrljaj je nezamjenjiv, dragocjen i iscjeljujući. Toliko je dragocjen da se smatra obveznom „terapijom“ kod prijevremeno rođenih beba. Zdrava novorođenčad najmanje sat vremena po rođenju provede u zagrljaju majke, u vremenu koje se naziva „zlatni sat“, što utječe na hormonsku regulaciju i majke i bebe i pomaže bebi da se u sigurnosti toplog majčinskog zagrljaja navikava na svijet oko sebe.
Zagrljaje često vežemo uz djetinjstvo. Djecu posebno treba grliti kako bi se osjećala sretno, sigurno i voljeno i često to i činimo, ali kako odrastamo kao da zaboravljamo koliko su nam zagrljaji potrebni.
Zagrljaji blagotvorno djeluju i na odrasle. Zagrljaj stimulira imunološki sustav, smanjuje depresiju i tugu i djeluje umirujuće. To je najjednostavniji je način da bez riječi nekome pokažete da vam je stalo, da date podršku kada riječi ne pomažu ili kada prave riječi ne možete naći.
Kako bi proslavili današnji dan ne morate učiniti ništa posebno već jednostavno nekoga – zagrlite. Zagrlite ljude koje volite. Činite to često, ne samo danas.